عادت هایی که من را به ثروت رساند

برای رسیدن به ثروت گاهی باید از تغییرات کوچک در عادات و رفتار خود شروع کرد، برای مثال من توانستم با مطالعه درباره حوزه های مختلف و کسب اطلاعات لازم استعداد و توانایی خود را کشف و شکوفا کرده و در عرصه شیره جات به موفقیت برسم.

شیره انگور شانی

در واقع شیره انگور شانی دارای طبع گرم و تر است و به دلیل دارا بودن انواع ویتامین های A و B و C و آهن می تواند به درمان کم خونی کمک زیادی کند.

ورزشکاران از این ماده مغذی برای عضله سازی استفاده می کنند و علاوه برآن شیره انگور برای تپش قلب و رفع ضعف عمومی بدن بسیار عالی است.

شیره انگور به علت خاصیت آنتی اکسیدانی، برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر و سرطان بسیار مفید است.

از قدیم الایام و در طب سنتی مصرف شیره انگور را برای کودکان و رشد بهتر آن ها به ویژه در صورت بیماری و دوران نقاهت توصیه می کردند.

برای بهره مندی از خواص شیره انگور در هنگام خرید آن باید با دقت به نکاتی، شیره انگور اصل را تشخیص داده و از خرید محصول تقلبی و ناسالم خودداری کنید.

شیره توت سفید

بهتر است بدانید شیره توت سفید سرشار از آهن است و برای کسانی که فقر آهن دارند بسیار مفید است.

این شیره به دلیل فیبر موجود در خود، با عث تنظیم گوارش و درمان یبوست می شود.

قند موجود در این عصاره شیرین برای افرادی که از دیابت رنج می برند، ضرری ندارد ولی باید توجه داشت که مصرف بیش از اندازه آن باعث دل درد و اسهال می شود.

شیره توت منبع غنی ویتامین B است؛ به همین دلیل برای آرام کردن اعصاب و روان توصیه می شود.

این عصاره با طبع گرمی که دارد، برای افراد سرد مزاج به شدت توصیه می گردد.

همچنین با وجود ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در خود، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

شیره سیب خانگی

از ویژگیهای شیره سیب خانگی اینست که تمام خواص سیب درآن موجود می باشد. مقدار فیبر در شیره سیب به نسبت قند آن کمتر است.

ویتامین هایی که در شیره سیب موجودند عبارتند از: ویتامین های ریبوفلاوین، ویتامین های C، A، آسکوربیک اسید، ویتامن K،E  و بعضی از ویتامین های گروه B.

در طی فرایند تبدیل آب سیب به شیره سیب مدت زمان زیادی آب سیب در معرض حرارت قرارگرفته و بخشی از ویتامین C موجو در آن از بین می رود.

اما با این وجود بخشی از ویتامین C موجود درسیب حفظ شده و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود.